11 خبر

تاريخ النشر: 28.02.2023 | 05:46 GMT

أطعمة لا ينصح بتناولها على معدة فارغة

أعلنت الدكتورة ناتاليا كروغلوفا خبيرة التغذية الروسية انه لا ينصح بتناول الحمضيات والعصائر والقهوة على معدة فارغة في وجبة الفطور.

إقرأ المزيد

وجبة إفطار لن ترغب بعدها بتناول الطعام حتى الغداء

وتشير الخبيرة في مقابلة مع وكالة Prime الروسية للأنباء، إلى أنه يجب على الشخص الذي يعاني من مشكلات صحية في المعدة والأمعاء، الاهتمام بالأطعمة التي يتناولها في الصباح على معدة فارغة لمنع تفاقم حالته المرضية. ومن بين هذه الأطعمة الحمضيات وعصائرها التي تحفز إنتاج حمض الهيدروكلوريك، ويمكن أن تحفز الحرقة وآلام المعدة والتجشؤ.

وتنصح الخبيرة بعدم تناول القهوة والمياه الغازية المحلاة على معدة فارغة أيضا. كما يمكن أن تسبب المعجنات الطازجة عند تناولها على معدة فارغة مشكلات لدى بعض الأشخاص مثل الحرقة وانتفاخ البطن.

المصدر: نوفوستي

هيدروجيل جديد يحمي المعدة والأمعاء من الأحماض والميكروبات الضارة

ابتكر علماء المواد من الصين وأوروبا هيدروجيلا يقاوم تأثير حمض المعدة، ويتميز بخصائص تشبه الطبقة المخاطية التي تغطي أعضاء الجهاز الهضمي.

الصحة العامة

التعليقات

هام

لحظة بلحظة.. قادة العالم على منبر الأمم المتحدة: مواجهات دبلوماسية تحت سقف واحد

أقسام مهمة

Stories

أطعمة لا ينصح بتناولها على معدة فارغة

إقرأ المزيد

هام